Krioterapia – na czym polega i dlaczego tak świetnie się po niej poczujesz

Zdrowie
Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on email

Kochamy ciepło. Lato, słońce, miękki koc czy ogień z kominka, budzą w nas pozytywne emocje. A my dziś chcemy, odrobinę przekornie, o zimnie… ale też pozytywnie!

Słyszałeś kiedyś o krioterapii? Jeśli Twoje skojarzenie ogranicza się jedynie do tego, że jest zimno… bardzo zimno… koniecznie przeczytaj ten artykuł. Dowiesz się z niego:

  • Co to jest krioterapia ogólnoustrojowa?
  • Jak na nasze ciało i umysł wpływa sesja w krikomorze?
  • Dlaczego sportowcy powinni korzystać z krioterapii?
  • W leczeniu jakich chorób pomaga krioterapia?
  • Jakie są przeciwskazania do krioteriapii?
  • Jak przebiega sesja krioterapii w gabinecie Si Regenracja?

Co to jest krioterapia ogólnoustrojowa, na czym polega i dlaczego tak świetnie się po niej czujesz?

Jest zimno… To już ustaliliśmy. A coś więcej? Krioterapia ogólnoustrojowa to terapia zimnem. Słowo „terapia” powinno już wzbudzić Twoje zainteresowanie, bo sugeruje, że ktoś chce Cię zamknąć w komorze, w której panuje nawet – 195 stopni Celsjusza dla Twojego dobra – dla zdrowia całego Twojego ustroju, czyli ciała i umysłu. Pocieszające może być dla Ciebie, że do komory wchodzisz na krótko – zabieg krioterapii trwa od 60 do 180 sekund. W trakcie takiej sesji kriogenicznej Twoje ciało otrzymuje solidną dawkę lodowatego ciekłego azotu. Powoduje on obkurczenie naczyń krwionośnych skóry i tkanki podskórnej, dzięki czemu, choć trudno w to uwierzyć – podczas zabiegu krioterapii nie zamarzniesz! 😊 Krew zaczyna krążyć bardzo wolno. Zwalnia metabolizm, a Twój organizm dosłownie walczy o przetrwanie. Brzmi przerażająco? To uważaj teraz: po zakończeniu zabiegu, naczynia krwionośne znów się rozszerzają, a krew zaczyna krążyć nawet 4 razy szybciej! To z kolei przyspiesza metabolizm, organizm znów się ogrzewa. Zmniejsza się napięcie mięśni, zwiększa odżywienie tkanek. Co to oznacza w praktyce i jakie ma pozytywne skutki dla Twojego organizmu, dowiesz się w dalszej części artykułu. Jak w wielu ekstremalnych sytuacjach, tak i podczas krioterapii następuje wzmożone wydzielanie hormonów, takich jak adrenalina, kortyzol, testosteron i endorfiny, czyli hormony szczęścia.

Teraz już wiesz na czym polega krioterapia i dlaczego zarówno Twoje ciało, jak i umysł tak rewelacyjnie się po niej czują.

Krioterapia jako doskonała regeneracja dla ciała i umysłu

Przeczytałeś już co dzieje się w naszym organizmie podczas krioterapii. Teraz czas, aby ustalić jaki wpływ na nasze ciało i umysł ma wystawianie organizmu na działanie tak ekstremalnie niskich temperatur panujących w kriokomorze. Oczywiście rewelacyjny i polecamy je każdemu, u kogo nie występują żadne z przeciwwskazań, o których mówimy w dalszej części artykułu. A teraz do konkretów:

  • Krioterapia dla ciała

– podnosi odporność organizmu

– redukuje cellulit

– korzystnie wpływa na zmniejszenie masy ciała

– poprawia kondycję skóry

– zwiększa produkcję kolagenu (efekt odmłodzenia)

– daje efekt odnowy biologicznej

– przeciwdziała bólom i obrzękom

– przyspiesza rehabilitację po urazach i zabiegach

– działa detoksykująco na organizm

  • Krioterapia dla umysłu

– reguluje gospodarkę hormonalną organizmu

– zwiększa libido

– poprawia nastrój (endorfiny)

– stymuluje umysł do wysiłku

– niweluje codzienny stres

– wspomaga leczenie nerwicy i depresji

Krioterapia dla osób uprawiających sport

Sportowcy są grupą, która szczególnie chętnie korzysta z kriokomory i jest świadoma jej dobroczynnego wpływu na zdrowie. O jej właściwościach regeneracyjnych przekonali się nawet ci najsławniejsi, np. Christiano Ronaldo, Messi czy Kimi Raikkonen. Jakie korzyści dla osób uprawiających sport niesie za sobą krioterapia?

  • przyspiesza regenerację i relaksuje mięśnie po wysiłku
  • wzmacnia mięśnie i stawy
  • eliminuje przetrenowanie
  • zwiększa wydolność organizmu
  • reguluje gospodarkę hormonalną
  • wspomaga trening siłowy i wytrzymałościowy
  • przyspiesza leczenie urazów tkanek miękkich i stawów

Krioterapia w leczeniu chorób

Terapia zimnem znajduje też szerokie zastosowanie w leczeniu wielu schorzeń i jednostek chorobowych, takich jak:

  • reumatoidalne zapalenie stawów (RZS)
  • zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (ZZSK)
  • stwardnienie rozsiane
  • dna moczanowa
  • osteoporoza
  • łuszczyca
  • choroby zwyrodnieniowe stawów i kręgosłupa
  • stłuczenia, zwichnięcia, złamania kończyn
  • niedowłady i przykurcze kończyn
  • menopauza

Przeciwskazania zdrowotne do zabiegu krioterapii

Na szczęście nie jest ich dużo. Do najważniejszych przeciwskazań do korzystania z kriokomory należą:

  • Choroby nowotworowe
  • Przebyty zawał i inne choroby serca
  • Nadwrażliwość na zimno i odmrożenia
  • Nadczynność tarczycy
  • Niewydolność krążeniowa
  • Uszkodzenie i zmiany ropne na skórze
  • Anemia
  • Schorzenia nerek i pęcherza moczowego
  • Ciąża
  • Nadmierna potliwość

Jak przebiega sesja krioterapii w SI Strefa Regeneracji?

W gabinecie Si regenracja nasz wyszkolony personel zadba, abyś czuł się komfortowo na każdym etapie wizyty. Pamiętaj, nie ma dla nas głupich pytań. Z przyjemnością odpowiemy na każde i wyjaśnimy każdą wątpliwość. Sesję rozpoczniemy od omówienia zabiegu, przeprowadzimy wywiad pod kątem przeciwskazań i pokażemy Ci sprzęt, na którym pracujemy, czyli bardzo nowoczesne urządzenie do krioterapii ogólnoustrojowej CryoSpace Hybrid. Ustalimy długość zabiegu i zaprosimy Cię do kabiny. Po zakończeniu sesji trwającej od 60 do 180 sekund omówimy Twoje odczucia i oczywiście umówimy termin kolejnej!

Widzisz, nie ma się czego bać! Musisz tylko pamiętać, że do komory wchodzisz najlepiej w stroju kąpielowym lub kąpielówkach, bez biżuterii, zegarka i innych gadżetów. Nad wszystkim innym czuwają profesjonaliści, a Ty masz się tylko zrelaksować i poczuć jak nowonarodzony.

Nasza oferta, czyli krioterapia w Szczecinie

Jesteśmy pewni, że jeśli przełamiesz swój opór przed zimnem (każdy zna to uczucie…) i zdecydujesz się na pierwszą sesję w kriokomorze w SI Strefa Regeneracji, zostaniesz z nami na dłużej. Możesz skorzystać z pojedynczego zabiegu, na który umówisz się online,  wykupić karnet miesięczny tylko dla siebie lub skorzystać z pakietu i podzielić się nim z bliskimi.
A może weekend to czas, gdy chcesz zrobić dla siebie coś wyjątkowego? Zapraszamy na naszą sobotę self – care! Możesz wtedy skorzystać ze zniżki 50% na pojedynczy zabieg krioterapii. Dla osób towarzyskich, które nie lubią marznąć w pojedynkę, również mamy rewelacyjną weekendową ofertę – zabierz ze sobą chociaż jednego towarzysza, a oboje zapłacicie za zabiegi jedynie 50 zł! A czym będzie Was więcej, tym będzie Wam raźniej – pamiętajcie, ustalając swoje weekendowe plany! Gwarantujemy świetną zabawę w mroźnych klimatach 😊 Szczegóły naszej oferty znajdziesz tu: oferta. Do zobaczenia!