Zdrowie, młodość, doskonała kondycja to coś, do czego dążymy, gdy tylko zaczynamy odczuwać upływający nieubłaganie czas. Trzeba przyznać, że dzięki nauce, medycynie, coraz to nowym badaniom i odkryciom znacznie udaje się wydłużyć życie ludzkie i poprawić jego jakość. Jesteśmy coraz bardziej świadomi procesów zachodzących w naszych organizmach oraz wpływu trybu życia i środowiska na nasze ciała i umysły. Dzięki temu coraz dzielniej i skuteczniej radzimy sobie z utrzymaniem dobrej formy, zdrowia i atrakcyjnego wyglądu na długo.
Ale czym właściwie jest starzenie? Jak możemy utrzymać nasze ciało i umysł w dobrej kondycji na lata? Dlaczego hiperbaria tlenowa jest doskonałym sposobem na długowieczność?
O tym wszystkim dowiesz się z poniższego artykułu.
Procesy starzenia się organizmu – na czym polegają i czy mamy na nie wpływ?
Starzenie się to bardzo złożony proces. Zaczyna się od zewnętrznych objawów, takich jak utrata jędrności skóry, pojawianie się przebarwień, zmarszczek i siwienie włosów. Na te zewnętrzne oznaki starzenia wpływ ma przede wszystkim nasz tryb życia oraz czynniki zewnętrzne, takie jak promieniowanie UV. Równocześnie nasz organizm zaczyna się starzeć również wewnątrz. Starzenie komórkowe rozpoczyna się w okolicach 25 roku życia, gdy zachwianiu zaczynają ulegać procesy podziałów komórkowych w naszym organizmie. Jesteśmy gigantyczną fabryką komórek – jedne komórki powstają, inne obumierają i są z organizmu usuwane. Dopóki te procesy przebiegają sprawnie i płynnie, organizm funkcjonuje na pełnych obrotach i wszystko działa jak należy. Gorzej, gdy zaczynają szwankować. Dzieje się tak, gdy procesy regeneracyjne organizmu są spowolnione, a wolne rodniki będące produktem ubocznym procesu oddychania nie są odpowiednio neutralizowane. Uszkadzają one wówczas nasze DNA, które jest odpowiedzialne za informowanie komórki o jej zadaniach. Dochodzi do wysyłania komórkom błędnych sygnałów, a co za tym idzie do chaosu informacyjnego – produkowane jest nie to co trzeba i nie tak, jak trzeba. Takie dysfunkcje na poziomie komórkowym powodują zachwianie funkcjonowania organizmu, a w konsekwencji powstawanie chorób i starzenie się.
Dobra wiadomość jest taka, że do niedawna uważano, iż za długość i jakość naszego życia odpowiedzialne są w największym stopniu nasze geny. Aktualnie słychać głosy podparte dowodami naukowymi w postaci licznych badań, że jednak mamy coś do powiedzenia w sprawie naszego zdrowia oraz jakości i długości życia. Epigenetyka to nauka badająca korelacje genetyki z warunkami środowiskowymi. Na przykładzie bliźniąt jednojajowych mających przecież identyczne geny, potrafi udowodnić, że tryb życia i środowisko, w którym funkcjonujemy ma kolosalny wpływ na nasze zdrowie i długość życia. Już sama świadomość, że możemy samodzielnie wydłużyć nasze życie powinna poprawiać nam humor. A gdy dołożymy do tego racjonalne odżywianie, odpowiednią ilość snu oraz adekwatną do wieku i możliwości aktywność fizyczną możemy naprawdę zdziałać wiele. To nie wszystko. Jest jeszcze jeden niezwykle skuteczny sposób na zachowanie młodości na dłużej – hiperbaria tlenowa.
Tlenoterapia i jej doskonały wpływ na kondycję ciała i umysłu
Chcemy żyć jak najdłużej, to oczywiste. Jednak ważniejsza od długości życia zdaje się być jego jakość, czyli dobre zdrowie i kondycja, w której dotrwamy sędziwego wieku. Wspominaliśmy już wcześniej, że nie jesteśmy niewolnikami naszych genów i naszym postępowaniem i dbaniem o swoje zdrowie możemy sprawić, że nawet w zaawansowanym wieku dane nam będzie cieszyć się wigorem i energią młodego człowieka. Aby tak było, powinnyśmy dbać o nasz organizm kompleksowo. Jedną z najskuteczniejszych metod takiego holistycznego podejścia do dbania o zdrowie jest hiperbaria tlenowa, czyli terapia polegająca na podaniu tlenu w wysokim stężeniu w warunkach podwyższonego ciśnienia atmosferycznego.
Sesje w komorze hiperbarycznej odnajdują szerokie zastosowanie zarówno w medycynie, jak i profilaktyce zdrowotnej. Oddychanie „pełną piersią” podczas takiej sesji stymuluje nasz organizm do pracy na najwyższych obrotach. Pobudza procesy regeneracyjne, redukuje stany zapalne, zwiększa odporność organizmu, zwiększa produkcję komórek macierzystych, które odpowiedzialne są za procesy naprawcze w naszym ciele, wspomaga układ nerwowy oraz układ krążenia, a także stanowi doskonałą odnowę biologiczną po wysiłku fizycznym. O doskonałym wpływie tlenoterapii na organizm człowieka można mówić naprawdę dużo. Wszystko o czym wspomnieliśmy do tej pory przyczynia się bezpośrednio do poprawy naszego samopoczucia i stanu zdrowia, a zatem pośrednio wpływa na wydłużenie życia. Ale jest coś jeszcze…
Wydłużenie łańcucha DNA, czyli jak tlenoterapia wpływa na wydłużenie życia
Wspominaliśmy o starzeniu komórkowym. Nasze DNA, spakowane w chromosomy wygląda jak związane na końcach korale. Tym, co wiąże korale są telomery, które skracają się przy każdym podziale komórkowym. Dzieje się tak do momentu, aż stają się one na tyle krótkie, że organizm uznaje je za nieefektywne i zostają usunięte z procesu podziału, czyli produkcji nowych komórek. Im więcej mamy takich nieużytecznych komórek, tym wolniej namnażają się nowe – czyli szybciej się starzejemy. Jak ma się do tego hiperbaria tlenowa? Wspominaliśmy przecież, że to właśnie wolne rodniki uwalniane podczas oddychania powodują starzenie organizmu. Okazuje się jednak, że nasz organizm da się oszukać! Podawanie mu tlenu w stężeniu blisko 100% powoduje co prawda nagły wzrost ilości wolnych rodników, jednak taki silny bodziec daje organizmowi jasny sygnał do maksymalnej motywacji i uruchomienia wszystkich mechanizmów obronnych. Sprawdzili to i udowodnili naukowcy z Uniwersytetu w Tel Awiwie, którzy jesienią 2020 roku przeprowadzili eksperyment. Ochotników uczestniczących w badaniu poddawali 1,5 godzinnym sesjom tlenoterapii hiperbarycznej 5 razy w tygodniu, monitorując w tym czasie długość telomerów w ich łańcuchach DNA. Po 3 miesiącach wyniki okazały się niewiarygodne – długość telomerów u uczestników eksperymentu wzrosła aż o 20%! Oszukany i sprowokowany w ten sposób do maksymalnego wysiłku organizm sprawił, że procesy naprawcze zdominowały destrukcję komórek spowodowaną przez wolne rodniki.
Nasuwa się zatem jeden wniosek – hiperbaria tlenowa i regularne korzystanie z komory hiperbarycznej ma wpływ nie tylko na poprawę naszego samopoczucia poprzez redukcję stanów zapalnych, przyspieszenie regeneracji tkanek, przyspieszenie metabolizmu czy wzmocnienie odporności. Hiperbaria tlenowa, co udowadniają badania naukowe spowalnia procesy starzenia komórkowego, co w połączeniu z działaniem stymulującym produkcję kolagenu i elastyny oraz komórek macierzystych, znacznie zwiększa nasze szanse na długowieczność.
Sposób na długowieczność w SI Strefa Regeneracji
O zaletach i doskonałym wpływie na nasze życie i zdrowie sesji w komorze hiperbarycznej możemy opowiadać godzinami. Jedno jest pewne – to nie prawda, że nie mamy wpływu na jakość i długość naszego życia. Wybierając zdrowe nawyki w dużej mierze wpływamy na to, czy będziemy cieszyli się zdrowiem i młodym wyglądem na długo. I w tym miejscu chcemy Cię przekonać, że regularne korzystanie z odnowy biologicznej jaką jest sesja tlenoterapii w SI Strefa Regeneracji jest jedną z najskuteczniejszych metod na zachowanie młodości i dobrego samopoczucia na długo. W SI Strefa Regeneracji pod czujnym okiem profesjonalnego zespołu możesz cieszyć się polepszaniem kondycji swojego organizmu w najwyższej jakości komorze hiperbarycznej. Zapewniamy, że nic tak doskonale nie poprawi Ci nastroju jak odwiedzenie nas i skorzystanie z drogi do długowieczności oferowanej przez SI Strefa Regeneracji. Zapraszamy!