fbpx

Podaruj bliskim chwile relaksu! Wybierz voucher na nasze rewitalizujące zabiegi – doskonały prezent dla wyjątkowej osoby Kup teraz!

SI Strefa RegeneracjiSI Strefa RegeneracjiSI Strefa Regeneracji

Fotobiomodulacja nie tylko dla biohackerów, czyli kiedy i dlaczego warto stosować terapię czerwonym światłem

1 grudnia, 2022

Fotobiomodulacja to doskonałe narzędzie do utrzymywania swojego ciała i umysłu w doskonałej kondycji. Wiedzą o tym biohakerzy, ale być może Ty jeszcze nie! Ten artykuł wyjaśni Ci na czym polega uzdrawiająca moc czerwonego światła. Dowiesz się, dlaczego warto regularnie korzystać z naświetlania lampą RLT oraz jakie dolegliwości leczy czerwone światło. Zapraszamy.

Terapia czerwonym światłem – na czym polega?

Bardzo możliwe, że termin fotobiomodulacja jest Ci zupełnie obcy. Faktycznie ta technika terapeutyczna dopiero staje się popularna i wychodzi z niszowego kręgu żywo zainteresowanych nią biohakerów. Ale badania nad terapią czerwonym światłem (RLT, ang. Red Light Therapy) trwają już od ponad 60 lat i jak dotąd zaowocowały dodaniem fotobiomodulacji do rejestru terapii zatwierdzonych przez FDA (Agencja Żywności i Leków) oraz niezliczoną ilością publikacji naukowych jednoznacznie potwierdzających jej skuteczność. Dodatkową zaletą jest fakt, iż terapia czerwonym światłem jest zabiegiem bezinwazyjnym. Dlatego jeśli chcesz korzystać z zabiegów profilaktycznie jedynymi przeciwskazaniami są ciąża, padaczka i przyjmowanie leków fotouczulających. Natomiast w przypadku leczenia konkretnego schorzenia przebieg terapii zawsze warto skonsultować ze specjalistą.  Ale od początku: 

Okazuje się, że mamy sporo wspólnego z roślinami – tak jak one potrzebujemy do życia światła, a światło czerwone i bliska podczerwień działają na organizm ludzki najkorzystniej. W jaki sposób? Aby uzyskać biologiczną odpowiedź organizmu należy poddać go działaniu fal światła czerwonego o niskiej mocy (632-1064 nm). Fotony światła „odżywiają” energią mitochondria znajdujące się w ludzkiej komórce. Mitochondria odpowiadają za oddychanie komórkowe (proces metaboliczny), podczas którego produkowana jest duża ilość cząsteczek ATP (adenozynotrójfosforan) będących podstawową jednostką przenoszenia energii w ludzkim organizmie. Dzięki energii z ATP pracują Twoje mięśnie i mózg, aktywowane są procesy metaboliczne i naprawcze oraz odnowa skóry. Przedstawiamy ten mechanizm w dużym skrócie, ale warto z niego zapamiętać, że czerwone światło, które samo w sobie jest energią daje niesamowitego „kopa” energetycznego komórkom, które tak pobudzone wykazują bardzo duże zdolności regeneracyjne skóry oraz tkanek głębokich

Światło czerwone i bliska podczerwień – czym się różnią

Światło czerwone emituje fale o długości 620 – 700 nm, jest widoczne dla oka i działa na górne warstwy skóry. Bliska podczerwień, niewidoczna dla oka, penetruje głębiej, do około 5mm pod skórę, a długość fal waha się między 700 a 1000 nm. Dzięki temu światło czerwone w przeciwieństwie do ultrafioletowego, zielonego czy niebieskiego przenika na tyle głęboko w ciało, że wykazuje zaskakująco skuteczne właściwości terapeutyczne. Najwyższej jakości lampy RLT łączą w sobie obie długości fal, co w połączeniu z odpowiednim natężeniem oraz czasem ekspozycji przynosi największe korzyści z terapii.

Najważniejsze korzyści wynikające z terapii czerwonym światłem

Światło emitowane przez lampę RLT przekazuje komórkom energię do działania. A komórki doskonale potrafią ją spożytkować. Jak? To temat na osobny artykuł, gdyż o udowodnionych naukowo korzyściach płynących ze stosowania terapii światłem czerwonym można mówić godzinami. Ale dziś w dużym skrócie, fotobiomodulacja:

  • działa przeciwzapalnie – czerwone światło doskonale wpływa przede wszystkim na stany zapalne stawów. Nawet po pojedynczej sesji można zaobserwować znaczne zmniejszenie dolegliwości
  • przyspiesza regenerację skóry i proces gojenia ran – nawet o 40%!
  • zwiększa gęstość kości – profilaktyczne naświetlania zmniejszają ryzyko wystąpienia urazu, natomiast w przypadku złamań czerwone światło znacznie przyspiesza regenerację uszkodzonej kości
  • stymuluje mózg do lepszego kojarzenia i zapamiętywania. Pomaga skupić uwagę, zmniejsza czas reakcji i poprawia nastrój
  • odmładza! Tak, czerwone światło doskonale wpływa na stan skóry. Stymuluje produkcję kolagenu i elastyny, dzięki czemu przeciwdziała starzeniu i powstawaniu zmarszczek
  • redukuje trądzik – według badań już po 10 tygodniach terapii zmiany trądzikowe ulegają znacznemu zmniejszeniu
  • działa przeciwbólowo – czerwone światło obniża poziom enzymu COX-2 odpowiedzialnego za odczuwanie bólu podobnie jak NLPZ (niesterydowe leki przeciwzapalne). Szybko i skutecznie zmniejsza ból, bez skutków ubocznych
  • regeneruje włosy i skórę głowy – czerwone światło pozytywnie działa na mieszki włosowe i stymuluje je do produkcji nowych, zdrowych i mocnych włosów
  • odchudza i redukuje cellulit – tak, czerwone światło wspomaga odchudzanie. Zapobiega odkładaniu się tkanki tłuszczowej, a w połączeniu z ćwiczeniami fizycznymi daje oszałamiające efekty
  • poprawia krążenie krwi – stymuluje powstawanie nowych naczyń krwionośnych, dzięki którym pobudzone zostaje mikrokrążenie, co przyspiesza transport tlenu i substancji odżywczych do komórek

Powyższe korzyści ze stosowania terapii czerwonym światłem są bezdyskusyjne. Trwają natomiast liczne badania nad jego szerszym zastosowaniem. Na ich podstawie powstaje wydłużająca się wciąż lista schorzeń, które reagują na działanie czerwonego światła i bliskiej podczerwieni. Wśród najważniejszych wymienić warto:

  • zapalenie ścięgna Achillesa
  • zapalenie stawu łokciowego lub barkowego
  • uzależnienia
  • depresja
  • choroba Alzheimera
  • bolesne miesiączkowanie
  • niedoczynność tarczycy
  • zapalenie zatok szczękowych
  • bóle mięśni, krzyża, szyi
  • osteoporoza
  • odleżyny
  • udar
  • choroby zapalne dziąseł i jamy ustnej
  • jaskra
  • żylaki

Fotobiomodulacja dla każdego, czyli terapia czerwonym światłem w Si Strefa Regeneracji

Jako gabinet specjalizujący się w szeroko rozumianej odnowie biologicznej jesteśmy ogromnie podekscytowani, że obok zabiegów krioterapii oraz tlenoterapii hiperbarycznej, możemy zaproponować Ci jeszcze jedną metodę terapeutyczną, torującą drogę do długowieczności. Terapia czerwonym światłem to nowość w naszym gabinecie, ale jesteśmy pewni, że szybko zyska sobie szerokie grono użytkowników. W Si Strefa Regeneracji dysponujemy najwyższej jakości lampą RLT emitującą czerwone światło o długościach fal 630 i 660 nm, oraz bliską podczerwień (830 i 850 nm). Są to najlepiej przebadane klinicznie długości fal o udowodnionej skuteczności terapeutycznej. Urządzenie dzięki swej budowie pozwala na wykonywanie zabiegu na całe ciało. 

Wiesz już co Twoje ciało i umysł zyska dzięki naświetlaniu czerwonym ciałem. Jeśli natomiast masz pytania dotyczące przebiegu sesji, częstotliwości jej wykonywania lub chcesz zapisać się na zbieg, zapraszamy do kontaktu!  

crossmenu